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治疗阳痿-血压偏高怎么调,这算早泄?

治疗阳痿-血压偏高怎么调,这算早泄?
血压偏高怎么调,这算早泄?来自:超邦黄精胶囊 http://www.cb69.net 问:血压偏高怎么治,我只知道吃梨,也吃一年了,但好象没什么效果,上次字数不够,没说完,我房事很多,现在每次只能五到十分就射了,这是早泄?现在我女朋友也支持我治病了,不搞了,就这些,好像没什么病了……谢谢大家的帮助答:高血压病人注意事项 1,锻炼身体 2,低钠饮食 3,心理平衡 高血压患者的心理表现是紧张、易怒、情绪不稳,这些又都是使血压升高的诱因。 日常生活应注意以下几点: ●缓慢起床。早晨醒来,先在床上仰卧,活动一下四肢和头颈部,然后慢慢坐起,活动几次上肢,再下床活动,这样血压不会有大波动。 ●温水洗漱。过热、过凉的水都会刺激皮肤感受器,引起周围血管的舒缩,进而影响血压。以30~35℃的温水洗脸、漱口最为适宜。 ●晨饮水一杯。漱口后饮白开水一杯,既有冲洗胃肠的作用,又可稀释血液,降低血液粘稠度,通畅血液循环,促进代谢,降低血压。 ●适当晨练。不宜剧烈运动,宜散步,打太极拳,以增强血管的舒缩能力,有利于降压。 ●定时排便。排便取坐姿,切勿过于用力。便秘者多吃蔬菜、水果和纤维素多的 食物,可用些缓泻药。便毕站起时,动作要缓慢。 ●早餐清淡。一杯牛奶或豆浆,1~2个鸡蛋,适量的面包或馒头,加上清淡小菜即可。不可过饱,也不可不吃早餐。 ●外出切勿挤公共汽车,可步行或骑自行车。把途中的时间留得宽裕 从容些。以免心理压力大,促进血压升高。 ●中午小睡。午饭稍丰盛,有荤有素,但不宜油腻,同样不可过饱。餐后稍活动,应小睡或休息一会儿,以半小时至1小时为宜。 ●晚餐宜少。晚餐宜吃易消化的食物,不要怕夜间多尿而不敢饮水或进粥食。进水量不足,会使夜间血液粘稠,导致血栓形成。 ●娱乐有节。睡前看电视不要超过2小时,不要看内容刺激的节目。下棋、打麻将要限制时间,要控制情绪,不可过于认真、激动。 ●安全洗澡。洗澡水不要过热,不要浸泡时间过长。 ●睡前洗脚。上床前用温水洗脚,然后按摩双脚及双下肢,促进血液循环。 ●房事宜控。切忌过频。推荐:治疗阳痿 治疗早泄 早泄 阳痿 超邦黄精胶囊 http://www.cb69.net超邦黄精胶囊治疗阳痿 http://www.cb69.net/治疗早泄 http://www.cb69.net/郑州威联医药有限公司 http://www.cb69.net/product.asp阳痿 http://www.cb69.net/yangwei.asp早泄 http://www.cb69.net/zaoxie.asp阳痿治疗 http://www.cb69.net/yangweizhiliao.asp早泄治疗 http://www.cb69.net/zaoxiezhiliao.asp治疗阳痿 http://www.cb69.net/yangweizhiliao.asp治疗早泄 http://www.cb69.net/zaoxiezhiliao.asp早泄 http://www.love-i.cn/治疗早泄 http://www.love-i.cn/早泄克星 http://www.love-i.cn/止泄酊 http://www.love-i.cn/男士专用 http://www.love-i.cn/冰雪儿芦荟百合减肥胶囊快速减肥 http://www.bxerjf.com减肥方法 http://www.bxerjf.com产后减肥 http://www.bxerjf.com瘦身 http://www.bxerjf.com减肥 http://www.bxerjf.com夫妻魔方 http://www.fqmf.net/联系电话:0371-63891787手机:15824852101公司地址:郑州市高新技术开发区银屏路20号
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